Tingkat kriminalitas kini kian tinggi. Banyak jenis kejahatan yang semakin marak di masyarakat. Hal itu menimbulkan berbagai kekhawatiran bagi orang tua, orang dewasa, juga anak-anak. Atas dasar itu, membekali diri dengan keterampilan bela diri adalah salah satu cara terbaik untuk perlindungan diri. Ada banyak jenis olahraga bela diri yang dapat Anda pelajari. Baik sebagai atlit profesional atau sekadar bentuk perlindungan diri, Anda dapat belajar bela diri sedini mungkin. Misalnya dengan mengikuti pelatihan tapak suci, karate, taekwondo, aikido, kungfu, pencak silat, dan masih banyak lainnya. Setiap jenis bela diri ini tentunya memiliki ciri dan karakternya yang berbeda. Namun pada dasarnya, semua melatih kita untuk bisa melindungi diri sendiri dan bagian dari olahraga guna menjaga kesehatan tubuh. Anda dapat mulai berlatih olahraga bela diri dari tingkat paling dasar dan dimulai sedini mungkin. Bahkan beberapa jenis olahraga bela diri dapat diajarkan pada anak-anak usia 6 tahun. Tidak ada batasan usia untuk Anda berlatih bela diri. Kenali tubuh Anda dan pilihlah jenis bela diri yang cocok untuk Anda. Pencak silat merupakan salah satu jenis olahraga bela diri yang banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Bukan tanpa alasan, seni bela diri pencak silat ini merupakan kesenian bela diri yang asli Indonesia. Oleh sebab itu, ada banyak ruang dan kesempatan untuk Anda berlatih pencak silat. Mari kita lihat bagaimana sejarah dan perkembangan pencak silat di Indonesia serta teknik dasar belajar pencak silat yang tepat untuk pemula. Dapatkan juga pelatihan pencak silat secara privat bersama Superprof. Sejarah dan Perkembangan Pencak Silat di Indonesia Seperti yang disebutkan sebelumnya, ada banyak jenis bela diri yang dapat dipelajari. Mulai dari taekwondo, kungfu, aikido, tapak suci, karate, hingga pencak silat, dan masih banyak lainnya. Namun salah satu kesenian bela diri yang asli dari Indonesia adalah pencak silat. Mulanya, kemampuan bela diri ini harus dimiliki oleh seluruh lapisan masyarakat sebagai wujud perlindungan diri agar terhindar dari ancaman dan mempertahan hidup. Pencak silat sendiri sudah ada sejak sebelum kemerdekaan bangsa Indonesia. Sejarah mencatat, pencak silat tersebar di Nusantara sejak abad ke-7 M dan terus menyebar hingga ke wilayah Asia Tenggara yang umumnya memiliki suku Melayu, misalnya Indonesia, Malaysia, Thailand, Singapura, dan Brunei Darussalam. Bela diri pencak silat ini diturunkan secara lisan melalui cerita guru kepada muridnya, ataupun legenda yang beragam antara satu daerah ke daerah yang lain. Itu mengapa, sulit untuk menemukan catatan tertulis tentang bagaimana awal perkembangan pencak silat di Indonesia. Beberapa daerah memiliki cerita versinya masing-masing tentang bagaimana asal-usul pencak silat tersebut. Tapi yang pasti, pertumbuhan dan perkembangan Silat di Indonesia tidak terlepas dari filosofinya, yakni bentuk perlindungan diri tanpa dasar menyakiti. Secara harfiah, pencak silat berasal dari dua kata, “pencak” yang artinya gerak dasar bela diri dan terikat terhadap peraturan, sementara “silat” yang memiliki makna gerak bela diir sempurna yang bersumber dari kerohanian. KBBI menerangkan bahwa pencak silat adalah permainan keahlian dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang, serta membela diri menggunakan atau tanpa senjata. Menariknya, seni bela diri pencak silat ini telah diakui oleh UNESCO sebagai warisan budaya Nusantara. Sudah sepantasnya kita untuk berbangga hati atas itu. Maka dari itu, mulailah berlatih bela diri pencak silat dari sekarang! Latihan Pencak Silat Untuk Pemula Pencak silat adalah salah satu jenis bela diri yang dapat dipelajari oleh berbagai tingkatan. Anda dapat belajar pencak silat sejak kecil. Ada banyak manfaat yang Anda peroleh dari latihan tersebut, diantaranya adalah melatih konsentrasi, melatih kedisiplinan, melatih kontrol, melatih kewaspadaan, melatih mental, melatih kepekaan, melatih kesabaran, meningkatkan kekebalan tubuh, serta menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Secara fungsinya, ada beberapa fungsi pencak silat dari berbagai sisi. Jika dilihat dari sudut pandang bela diri, pencak silat merupakan latihan bela diri yang menggunakan seluruh bagian anggota tubuh. Mulai dari ujung kepala, jari tangan hingga kaki, dengan ataupun tanpa menggunakan senjata. Untuk sisi kesenian, bela diri menunjukkan gerakan keseimbangan dan keselarasan atnara wirama, wirasa, serta wiraga. Sementara jika ditinjau dari fungsi pendidikan, bela diri pencak silat memberikan keterampilan dan kemampuan untuk mempertahankan serta membela diri terhadap berbagai ancaman bahaya dari luar maupun dalam. Tentu saja, untuk mendapat segal manfaat dari pelatihan pencak silat ini, Anda perlu berlatih secara konsisten dan penuh motivasi. Yang perlu Anda lakukan adalah belajar dari teknik-teknik dasarnya. Pada dasarnya, beberapa jenis bela diri memiliki teknik dasar yang sama, hanya saja sedikit berbeda dari penggunaan anggota tubuh serta gaya atau jurusnya. Dalam latihan pencak silat, beberapa teknik yang perlu dikuasai oleh pemula, diantaranya; Sikap kuda-kuda untuk dasar tumpuan Sikap pasang atau kesiagaan Sikap tangkisan sebagai wujud pertahanan atau perlawanan Hindaran dalam pencak silat guna menghindari serangan lawan Pukulan yang dilakukan dengan tangan kosong Jenis-jenis tendangan Serta variasi pencak silat yang merupakan gabungan dari beberapa teknik sebelumnya. Ada banyak sumber atau media belajar yang dapat Anda temukan dan berguna untuk mendukung proses latihan Anda. Namun, kami sangat menyarankan untuk Anda berlatih dengan seorang profesional. Bergabung dalam kursus atau pelatihan privat pencak silat dapat memastikan kemajuan Anda secara konsisten. Kursus Pencak Silat di Superprof Mengingat banyaknya manfaat dan perkembangan bela diri pencak silat tersebut, mengikuti latihan pencak silat akan menguntungkan Anda. Anda bisa berlatih di rumah secara mandiri menggunakan tutorial dan pengetahuan yang dapat Anda cari di media cetak maupun internet, atau mungkin bergabung dalam kursus privat. Akan jauh lebih baik jika Anda menggabungkan latihan mandiri dengan latihan intensif bersama seseorang profesional di bidangnya. Pelatihan mandiri di rumah dapat berupa pengulangan materi atau teknik yang telah Anda pelajari bersama guru privat atau mungkin melatih pertahanan fisik Anda. Sementara, berlatih pencak silat bersama guru privat akan memastikan bahwa teknik yang Anda pelajari tepat, memperbaiki setiap gerakan Anda yang salah, serta melakukan pertolongan pertama jika mungkin terjadi cedera dan lain-lain. Bagi Anda yang mencari kursus privat untuk bela diri pencak silat di Indonesia, kurang lebih 115 instruktur privat pencak silat tersedia di Superprof. Sebagai situs web online terbesar di Indonesia, Superprof memberikan daftar pilihan guru terbaik untuk mendampingi proses latihan Anda. Sebagian besar pelatih kami di Superprof memberikan penawaran untuk kursus tatap muka langsung maupun jarak jauh dengan online. Yang perlu Anda lakukan sekarang adalah mencari guru yang tepat untuk mendukung proses latihan Anda!